Les Ateliers De L’Ours
« Ce que j’offre ici, c’est un espace pour souffler, se recentrer et simplement être. »
Cercles de tambour
Les cercles de tambour sont des moments pour se recentrer, se déposer et retrouver son souffle.
Le rythme du tambour apaise, ancre et aide à relâcher les tensions du corps comme celles de l’esprit.
Dans le cercle, chacun avance à son rythme : on écoute, on ressent, on se reconnecte.
C’est un espace simple, respectueux, où l’on vient pour se faire du bien, sans attente ni performance.
Un temps pour se retrouver, se recentrer et repartir plus léger.
Respirer autrement
Breathwork doux & ancrage
Un atelier pour apprendre à calmer le système nerveux, relâcher les tensions et retrouver une respiration qui soutient vraiment le corps.
Simple, guidé, profondément apaisant.
Pour quoi ?
Réduire le stress, reprendre contact avec son corps, diminuer l’anxiété, apaiser l’esprit.
Mamma Cacao
Un rituel d’ancrage, de douceur et de féminin intérieur
Le rituel du cacao est un moment pour ralentir, ressentir et revenir à soi.
Le cacao cérémoniel n’est pas une expérience mystique : c’est une plante chaleureuse, profonde, qui accompagne l’ouverture du cœur et l’apaisement du système nerveux.
Mamma Cacao, c’est un espace doux, féminin et enveloppant où l’on partage.
On prend le temps de se poser, d’écouter ce qui vit en nous, de laisser circuler ce qui a besoin d’être accueilli.
Mamma cacao invite :
• à l’ancrage
• à la présence
• à la tendresse envers soi-même
• à une connexion plus calme au corps et aux émotions
Chaque rituel se vit comme une parenthèse, un retour au calme, une manière d’honorer ce que l’on traverse.
Un moment pour respirer, se recentrer, et repartir plus alignée.
2 h
Paiement sur place